配對至手機，下載一些應用程式，然後開始使用活動記錄
如果你是Apple Watch的新主人，那麼該學習如何設定它的時候了。
無論你具有Series 5，Series 3還是其他Apple Watch型號，你都需要有如何將智慧型手錶連線到手機的說明。
基本閱讀：Apple Watch提示和技巧
但是，配對只是個開始，你很快就會想知道如何通過下載應用程式，使用活動記錄等來充分利用新的Apple Watch。
這是你使用智慧型手錶前幾個小時的指南-這是開始的六件事。
設定並配對Apple Watch
全新Apple Watch的入門非常簡單。首先，你需要iPhone 6s或後續版本，並且需要將其完全更新到最新版本的iOS。
- 在你的iPhone上，檢查藍牙是否打開並且你已連線到Wi-Fi網路。然後，打開Apple Watch應用。
- 打開Apple Watch，然後：
- 如果你的手機偵測到手錶在附近，則應該看到消息“使用iPhone設定此Apple Watch”。點擊“繼續”按鈕。
- 如果沒有看到，請打開Apple Watch應用並點擊“開始配對”。系統會提示你將iPhone握在Apple Watch上，以便在相機的取景器中可以看到它。
- 按照提示完成設定，例如選擇一種語言和手錶方向以及定義密碼。
- 如果這是你的第一個Apple Watch，則需要單擊“ 設定Apple Watch”。如果你之前有過Watch，則可以選擇從舊備份中還原。
- 如果你以後希望取消與Apple Watch的配對，請轉到iPhone的Apple Watch應用程式，然後選擇我的手錶 > Apple Watch >取消配對Apple Watch。
在Apple Watch上安裝應用
獨立應用程式是Apple Watch的便捷功能之一，但大多數仍是手機上應用程式的擴展。
在安裝過程中，你將有機會安裝所有可用的Apple Watch擴展。你也可以稍後在隨播應用中執行此操作，以及選擇是否自動添加新的。
通過watchOS 6，應用程式在Apple Watch上的工作方式已經改變；你現在可以直接在手腕上通過App Store瀏覽和下載應用程式。
由於屏幕空間和閱讀情況，你可能仍然覺得iOS應用程式有用，但是你不再依賴手機來獲取應用程式。只需在Apple Watch上打開App Store即可開始使用。
我們已經審查並排名了最佳Apple Watch應用程式，可以為你提供幫助。
在Apple Watch上設定活動記錄
甚至在擁有Apple Watch之前，你可能已經熟悉這三個步驟。這些構成了你在智慧型手錶上進行日常活動跟蹤的基礎。
活動記錄應用程式依靠你的個人訊息對步數，卡路里消耗和步行距離做出準確的假設-因此，務必花時間輸入數據。
設定完Apple Watch後，你就可以執行此操作-但是，請不要忘記，因為在輸入數據之前，你不會有任何跟蹤的運動或數據。
在完成所有設定後，如果需要幫助來了解Apple Watch 活動記錄和Workout應用程式的全部內容，請務必查看我們的指南。
設定Apple Watch密碼
擁有Apple Watch的密碼不是必需的，但是如果你要使用Apple Pay，則有必要。
但是，與iPhone不同，你不需要每次使用Watch時都輸入代碼。心率監測器意味著Apple Watch可以偵測到何時戴在手腕上，因此你只需將其解鎖一次即可。
在設定過程中，系統會提示你在iPhone上創建密碼或長密碼，然後在Watch上輸入密碼。如果需要，你還可以在解鎖手錶時選擇解鎖iPhone。
此時，你也可以設定付款，但是請查閱我們有關Apple Pay的專用指南以了解更多訊息。
如果你忘記了Apple Watch密碼或想學習設定密碼，請查閱我們的指南。
管理你的Apple Watch通知
在iPhone Apple Watch應用程式中，轉到“ 我的手錶” >“ 通知”。在其中，你可以微調通知設定。
處於活動狀態時，當你收到未讀的通知時，通知指示器會在錶盤頂部顯示一個紅點。存在隱私選項，僅當你點擊警報時才顯示通知詳細訊息。
這些開關下面是內置應用程式列表，其後是協力廠商軟體。每個協力廠商軟體都有一個開關，用於將警報鏡像到你的Apple Watch（所說警報在iPhone自己的“設定”應用程式中進行管理）。
大多數Apple應用程式都設定為“鏡像我的iPhone”（例如，從iPhone鏡像警報設定），但是可以定義自定義選項，例如打開觸覺警報但禁用消息的聲音。
“地圖”和“活動記錄”是例外，前者的唯一開關是為即將到來的轉彎切換警報，而後者則具有精細的選項，可用於站立提醒，進度更新，目標達成，成就和每週摘要。
備份Apple Watch
將iPhone備份到iCloud或iTunes時，將包括Apple Watch設定和數據。僅當使用iCloud或加密的iTunes備份時，健康和健身數據才能隨身攜帶。
在重新配對過程中，可以使用iPhone Apple Watch應用程式完成備份還原。
通過我們完整的分步指南，了解如何備份或還原Apple Watch。
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